有人稱酪梨是超級食物，因為酪梨的營養價值可是超乎想像的喔，在現在盛行的生酮飲食中他之所以佔了很重要的角色，就是因為他是非常好的油脂，對於無法在早上喝下橄欖油的人而言，可是一大福音啊！